Läuft CBD-Öl ab? So sorgen Sie dafür, dass es lange hält – von Experten geprüft

Ob Sie es verwenden, um eine ausgeglichenere Stimmung zu fördern oder Ihnen beim Einschlafen zu helfen, die Vorteile von Hanf-CBD-Öl sind für jeden unterschiedlich.* Einige Menschen nehmen es täglich ein, während andere jede Flasche genießen und sie an einem sicheren Ort aufbewahren gelegentlicher Gebrauch. Wenn Sie in die letztere Kategorie fallen, haben Sie sich wahrscheinlich gefragt: Läuft CBD-Öl ab?

CBD-Öl hat wie fast alles einnehmbare ein Verfallsdatum. Aber woher wissen Sie, wann es Zeit ist, sich von einer älteren Flasche zu verabschieden? Hier erfahren Sie, was Sie beachten sollten, um das Beste aus jedem CBD-Öl herauszuholen.

Seema Bonney, MD, Gründerin und Direktorin des Anti-Aging & Longevity Center of Philadelphia, lieferte Expertenbeiträge zu diesem Thema. „Wie alles andere kann sich CBD-Öl (Cannabidiol) mit der Zeit zersetzen, was bedeutet, dass Sie nicht die volle therapeutische Wirkung erzielen, die Sie von dem Produkt erwarten würden“, erklärt Bonney. „Die übliche Haltbarkeit liegt zwischen einem und zwei Jahren.“ Wenn Sie also das nächste Mal ein CBD-Öl kaufen, achten Sie darauf, wie viele Portionen es enthält, und stellen Sie sicher, dass Sie das Produkt innerhalb dieses Zeitraums verwenden.

Um festzustellen, ob Ihr CBD-Öl abgelaufen ist, besteht die einfachste (und naheliegendste) Methode darin, sich das Verfallsdatum auf der Verpackung anzusehen. Wenn Sie ein Datum aus irgendeinem Grund nicht finden können, gibt es andere Möglichkeiten festzustellen, ob es abgelaufen ist.

Laut Bonney gibt es „ein paar Anzeichen dafür, dass CBD-Öl schlecht geworden ist – und das wird Ihnen klar sein!“ Nachfolgend finden Sie Bonneys Tipps, um festzustellen, ob ein CBD-Öl seine Blütezeit überschritten hat:

Achten Sie auf eine Veränderung der Konsistenz und des Aussehens: Wenn es schon eine Weile her ist, dass Sie ein CBD-Öl verwendet haben, träufeln Sie zunächst etwas davon auf Ihren Handrücken, um zu sehen, wie die Konsistenz aussieht. „Es kann dick und trüb erscheinen“, erklärt Bonney. Natürlich sind einige CBD-Öle von Anfang an trüb, daher ist dieser Ansatz nur dann hilfreich, wenn Sie wissen, wie Ihr Öl im frischen Zustand aussah.

Führen Sie einen Geschmackstest durch: Sogar aromatisierte CBD-Öle neigen dazu, einen leichten Hanfgeschmack zu haben – aber egal, ob Sie den Geschmack von Hanf mögen oder nicht, Sie werden wahrscheinlich einen Unterschied bei einem CBD-Öl bemerken, das abgelaufen ist. „Es wird eine unangenehme Erfahrung sein, CBD zu probieren, das nicht mehr gut ist, da es ranzig schmecken könnte“, fügt Bonney hinzu.

Achten Sie auf den Geruch: Wie beim Geschmack bemerken Sie möglicherweise einen Unterschied im Geruch Ihres CBD-Öls. „Nehmen Sie einen Hauch von der Flasche“, rät Bonney. „CBD, das nicht mehr gut ist, wird einen unangenehmen Geruch haben oder wie eine Menge Chemikalien riechen.“

CBD-Öl gibt es fast immer in kleinen Glasflaschen, die mit einer Pipette verschlossen sind. Obwohl auf der Verpackung der meisten Produkte immer noch eine Haltbarkeitsdauer von ein bis zwei Jahren angegeben ist, gibt es laut Bonney Möglichkeiten, CBD-Öl aufzubewahren, um die Wirksamkeit so lange wie möglich zu bewahren.

Streben Sie nach Dunkelheit und Enge: Es gibt einen Grund, warum CBD-Öl normalerweise in einem dunklen, luftdichten Glasbehälter verpackt wird: Es ist dazu bestimmt, so gelagert zu werden! Überschüssiges Licht und Luft beschleunigen den Ausatmungsprozess. Bewahren Sie Ihr Öl in der Originalverpackung auf und achten Sie immer darauf, dass der Deckel vollständig verschlossen ist, damit kein überschüssiger Sauerstoff eindringen kann.

Bei Raumtemperatur aufbewahren: CBD-Öl reagiert auch empfindlich auf Temperaturschwankungen. Sie sollten darauf achten, dass Ihre Uhr Zimmertemperatur hat und vor Hitze und Licht geschützt ist. Denken Sie: in Ihrem Badezimmer-Medizinschrank oder draußen auf Ihrer Küchentheke.

Vermeiden Sie den direkten Kontakt der Pipette mit Ihrem Mund: Im Klartext: Sie möchten wirklich nicht, dass Bakterien aus Ihrem Mund mit dem CBD-Öl-Tropfer in Berührung kommen. Geben Sie Ihr Öl am besten entweder in einen separaten Löffel oder verwenden Sie einen Spiegel, um sicherzustellen, dass Sie die Pipette nicht mit Ihrer Zunge oder Ihren Lippen berühren.

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Obwohl einige CBD-Produkte günstiger sind als andere, ist es dennoch frustrierend, wenn Sie eine Flasche wegen des Verfallsdatums wegwerfen müssen. Während Sie durch die Einnahme von abgelaufenem CBD-Öl wahrscheinlich nicht krank werden, wird die Wirksamkeit deutlich geringer sein – sodass Sie wahrscheinlich nicht die gleichen therapeutischen Wirkungen wie zuvor erleben werden.*

Wie können Sie neben der richtigen Lagerung Ihres CBD-Öls auch eine langlebige Tinktur anstreben? Es sind einige Faktoren zu berücksichtigen:

Wie Bonney erklärt, ist seine Qualität ein wichtiger Faktor, der die Wirksamkeit eines CBD-Öls beeinflussen kann. „Höherwertige Pflanzen, die unter besseren Bedingungen angebaut werden, liefern qualitativ hochwertigeres CBD-Öl“, sagt sie. Dies ist nur einer von vielen Gründen, warum wir CBD-Produkte aus Bio-Hanf bevorzugen. Tatsächlich haben wir eine Liste der besten Bio-CBD-Öle, die Sie erkunden können.

Neben der Kenntnis der Hanfquelle ist es wichtig, dass Sie für jedes CBD-Produkt auf den Laborbericht eines Drittanbieters zugreifen können. Tests durch Dritte sind eine der wenigen Möglichkeiten, wirklich zu beurteilen, was in einem CBD-Öl, einem CBD-Gummi oder einem CBD-Balsam enthalten ist. „Das Lesen des COA (Analysezertifikat) wird Ihnen helfen, das Qualitätsniveau zu ermitteln“, betont Bonney.

Einige CBD-Marken verwenden eine sehr einfache Formel, beispielsweise eine einfache Mischung aus Olivenöl und Hanf-CBD-Öl, während andere Aromen, Süßstoffe und zusätzliche Pflanzenextrakte enthalten. „Denken Sie daran, dass viele Zusatzstoffe die Haltbarkeit beeinträchtigen können, da jede Zutat ihr eigenes Verfallsdatum hat“, erklärt Bonney.

Lesen Sie beim Kauf eines CBD-Produkts unbedingt die vollständige Zutatenliste.

Die wachsenden Beweise rund um CBD sind aufregend. Forscher müssen noch mehr lernen, aber Einzelberichte und aktuelle Studien1 deuten darauf hin, dass das Cannabinoid viele Vorteile bietet.*

Wie bei allem, was Sie Ihrem Körper zuführen, ist es wichtig, beim Kauf von CBD sorgfältig zu recherchieren. Dazu gehört auch, das Verfallsdatum Ihres CBD-Öls zu überprüfen, bevor Sie eine große Pipette voll in Ihren Mund stecken. Abgelaufenes CBD-Öl hat keine negativen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, bringt aber auch nicht viel Gutes.

Sie müssen CBD-Öl nicht im Kühlschrank aufbewahren. Solange Sie Ihr Öl in einer luftdichten Flasche vor Licht und extremer Hitze schützen, sollte es bis zum angegebenen Verfallsdatum frisch und wirksam bleiben.

Obwohl es typischerweise einen goldenen oder bernsteinfarbenen Farbton hat, variiert die Farbe eines CBD-Öls je nach Produkt, insbesondere wenn neben Hanf-CBD noch weitere Inhaltsstoffe enthalten sind. Der beste Weg, die Farbe Ihres CBD-Öls im Auge zu behalten, besteht darin, beim ersten Öffnen der Flasche etwas davon auf Ihren Handrücken zu tropfen, damit Sie sehen können, wie es sich im Laufe der Zeit verändert.

Der beste Weg, um festzustellen, ob Ihr CBD-Öl von hoher Qualität ist, besteht darin, das Analysezertifikat (COA) des Produkts zu überprüfen, in dem die Ergebnisse der Labortests des Öls durch Dritte aufgeführt sind. Seriöse CBD-Marken teilen diese Informationen auf der Unternehmenswebsite und häufig mit einem QR-Code auf der Produktverpackung. Wenn Sie für das von Ihnen verwendete CBD-Öl kein Echtheitszertifikat finden können, ist es an der Zeit, zu einer anderen Marke zu wechseln.

Die Verwendung von abgelaufenem CBD-Öl wird Ihnen zwar nicht schaden, aber auch keine Vorteile bringen. Achten Sie darauf, das Verfallsdatum des von Ihnen gewählten Produkts im Auge zu behalten und bewahren Sie es in einer luftdichten Flasche vor Licht und Hitze geschützt auf. Wie Bonney erwähnte, besteht die beste Möglichkeit, die Lebensdauer eines CBD-Öls zu verlängern, darin, ein qualitativ hochwertiges Produkt zu wählen. Glücklicherweise haben wir viele Empfehlungen für die besten CBD-Öle.

Jamey Powell ist ein Autor und Herausgeber, der in Brooklyn, NY lebt. Zuvor war sie leitende Marktredakteurin bei Healthline.com und verfügt über jahrelange Erfahrung beim Durchsuchen endloser Produktbewertungen und beim Testen der neuesten und besten Produkte in den Bereichen Schlaf, Fitness und Ernährung. Zu ihren früheren Auftritten zählen das Verfassen von Texten für Daily Burn, das Unterrichten von Fahrradkursen bei Swerve und die Berichterstattung über Fitness für Greatist. Sie ist besessen vom Laufen, von Filmen und ihrem Hund Bonnie.